20代 マイプロ初心者近年は健康ブームの影響もあり、男性はもちろんですが、女性もプロテインを飲むのが常識になっています。
まちかど調査によると、プロテインを毎日飲んいる女子高生がいたり、スクールバッグにプロテインバーを入れていることも珍しくないことが判明しました。
若い女子高生の常識になっていますが、いまだに「プロテイン＝筋肉ムキムキになる」なんて誤解をして飲んでいない大人の女性も多いですね。
そんな誤解をしている女性にはマイプロテインが向いています。
この記事では、マイプロテインが女性に向いている理由を分かりやすく紹介します。
記事を読むことで、マイプロテインの必要性を認識することができますよ。
マイプロマン- マイプロテインが女性に向いている理由がわかる。
- 女性にとってのプロテインの効果がわかる。
マイプロテインが女性に向いている理由
マイプロテインが女性に向いている理由
- 味の種類が豊富。
- 低価格で高品質。
- こっそり購入できる。
マイプロテインが女性に向いている理由を3つ紹介します。
マイプロテインは味の種類が豊富
マイプロテインは味の種類が豊富なので女性に向いています。
なぜなら、毎日同じ味のプロテインばかり飲んでいると、飽きてしまうから。
たとえば「ナチュラルチョコレート」や「ストロベリークリーム」のような甘い味だけでなく、「ミルクティー」や「抹茶ラテ」などの程よい甘さのプロテインもあります。
毎日の習慣として飲み続けるためにも、味の種類が豊富なマイプロテインが良いでしょう。
マイプロマンマイプロテインは低価格で高品質
マイプロテインは低価格で高品質なので、女性でも始めやすいです。
なぜならプロテインをはじめて購入する場合、価格が高いとなかなか手が出ないから。
低価格なマイプロテインなら気軽に始めやく、品質の高さも評判なので安心です。
ちなみにマイプロテインのコスパについては「マイプロテインがコスパ最強な理由とは？」で解説しています。
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通販なのでこっそり購入できる
マイプロテインが女性に向いている理由は、こっそり通販で購入できるから。
いまだに「プロテイン＝筋肉ムキムキになる」のイメージの影響で、プロテインの購入が恥ずかしい女性が多いですが、通販ならレジを通さないので安心です。
近年では通販が常識になっているので、利用に抵抗がないのも大きいですね。
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女性にありがちなプロテインの誤解
女性のプロテインへの誤解
- プロテインを飲むと太りやすい。
- プロテインを飲むとムキムキになる。
プロテインをはじめて飲む女性にありがちな誤解に答えていきます。
誤解したまま飲まないともったいないので、正しい知識を知っておきましょう。
プロテインを飲むと太りやすい
プロテインには、飲むと太るというイメージを持っている女性がいます。
結論としては、1日の摂取量を意識して飲めば太りません。
なぜなら、プロテインはタンパク質なので、栄養素そのもので太るということはないから。
とはいえ、過剰摂取をしてしまうと、使われないタンパク質は脂肪として蓄えられるので、摂取量を守って飲むようにしましょう。
普段通りの食事にプロテインを飲みすぎると、単純にカロリーオーバーするので太る原因になります。
マイプロマンプロテインを飲むとムキムキになる
プロテインを飲むとムキムキになると誤解をしている女性も多いです。
結論として、プロテインを飲んでも、ハードなトレーニングをしない限りムキムキには慣れません。
プロテインと聞いてイメージするボディビルダーの体は、徹底的な食事制限と筋トレによって作られているので、素人がプロテインを飲んだだけでなれる体ではないです。
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マイプロテインの女性に嬉しい効果
女性にとってのマイプロテインの効果
- ダイエット効果。
- 筋肉量の増加。
- 美容効果。
女性がマイプロテインを飲むことで、嬉しい効果が3つあります。
それぞれの効果を紹介します。
女性に嬉しい効果① ダイエット効果
マイプロテインには、ダイエット効果が期待できます。
なぜなら、プロテインを飲むことでタンパク質を摂取できるので、脂肪が燃えてエネルギーに変わりやすくなるから。
体脂肪を燃焼させることで痩せやすい体になります。
運動後はもちろん、普段から飲む習慣をつけると良いですよ。
女性に嬉しい効果② 美しいボディライン
マイプロテインを飲むことで、女性に嬉しい『美しいボディライン』ができます。
なぜなら、プロテインに含まれているタンパク質や必須アミノ酸によって、筋肉量が増えやすくなるから。
筋肉量が増えると代謝が上がるので、無駄な脂肪を落とすことにもつながります。
脂肪が落ちて筋肉がついた女性は、ボディラインが綺麗になりスタイルも良くなりますね。
とはいえ、ムキムキになるほどの筋肉はつかないので心配は不要です。
マイプロマン女性に嬉しい効果③ 美容効果
マイプロテインを飲むことで、女性が1番求めている美容効果があります。
なぜなら、肌や髪の毛、爪などの美をあらわす部分のほとんどはタンパク質でできているから。
健康な肌や髪の毛を保つためにも、プロテインは欠かせません。
ちなみに、無理な食事制限をしている人が老けて見えるのは、タンパク質の摂取量まで減らしていることが原因です。
女性の美しさを求めるなら、プロテインをしっかりと摂りましょう。
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女性にマイプロテインは欠かせない！
- 味の種類が豊富で飽きない。
- 低価格で高品質プロテイン。
- 通販なので周りにバレない。
- ダイエットに効果的。
- 美容に欠かせない。
この記事では、プロテインが女性に向いている理由を紹介しました。
プロテインとはタンパク質や必須アミノ酸を含んだサプリメントなので、健康に重要な役割をもっています。
また、女性にとっては嬉しいダイエット効果や、美容に欠かせないことが判明しているので、飲まない理由はないですね。
ひと昔まえにあった「プロテイン＝筋肉ムキムキになる」や「プロテインを飲むと太る」という誤ったイメージを持っていると、非常にもったいないです。
ダイエットや美容を意識している女性なら、プロテインを毎日飲みましょう。
どちらも毎日の積み重ねが重要なので、なるべく早く飲み始めることがおすすめです。
プロテインは高価なブランドもありますが、はじめての購入なら、コスパ最強なマイプロテインを選べば間違いありません。
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